Финикия

Финики богат следующими витаминами и минералами: пищевыми волокнами - 20 %, органическими кислотами - 15 %, витамином B3 - 16 %, магнием - 17,3 %, калием - 14

Содержание статьи:
1 Финик – что же это за фрукт?
2 Полезные свойства фиников при беременности
3 Вред и противопоказания к употреблению фиников
4 Как правильно употреблять финики во время беременности
5 Меры предосторожности при выборе и употреблении фиников Финик – что же это за фрукт?
Финики являются одними из самых древних фруктов, которые были окулированы человеком.
Благодаря своим питательным свойствам и приятному вкусу, они и сегодня являются одним из важных составных компонентов питания во многих странах. Уникальные свойства этого продукта заключаются в способности фиников укреплять здоровье человека и продлевать его жизнь на долгие годы.
Диетологи рекомендуют употреблять их как заменитель сладких продуктов, ведь сахар в них содержится в малом количестве.
Плоды финиковой пальмы содержат в своем составе большое количество таких питательных веществ, как магний, фосфор, минеральные соли, аминокислоты, протеин, а также витамины группы А и В. Заморское лакомство считается таким же полезным продуктом, как и злаки, употребление которых особо важно для беременных женщин и детей.
На дальнем Востоке финики зарекомендовали себя как очень ценный фрукт, способный продлить молодость. Превосходство фиников над другими продуктами состоит в том, что в его составе имеется 23 аминокислоты, ниацин, рибофлавин, пантотеновая и фолиевая кислота, а также окситоцин. Полезные свойства фиников при беременности
Финики являются одними из самых древних фруктов, которые были окулированы человеком
Несмотря на все достоинства этого фрукта, некоторые беременные женщины с опаской относятся к его употреблению.
Однако этот страх является абсолютно напрасным, ведь полезные свойства фиников для будущей мамочки и ее малыша можно перечислять очень долго.
Итак, чем же полезны плоды финиковой пальмы во время беременности:
Способствуют укреплению иммунитета беременной женщины, повышают прочность костной ткани, а также обновляют клетки и наполняют их энергией.

Финик пальчатый Phoenix dactylifera - очень высокорослая пальма, ствол достигает высоты 15-30 м, ствол с годами оголяется, ваи перистые до 2-6 м длиной

Содержание большого количества фруктозы в этом продукте оказывает успокаивающее воздействие на состояние нервной системы.
Фолиевая кислота является важным элементом в период внутриутробного развития малыша.
Содержание большого количества этой кислоты в финиках оказывает положительное влияние на процесс образования и деления клеток в женском организме.
Помогают справиться с токсикозом, который испытывает женщина в первом триместре беременности. Это происходит за счет содержания в экзотическом фрукте калия, который обеспечивает доставку кислорода к головному мозгу, а также участвует в нормализации водного обмена.
Финики являются настоящими кладовыми железа, которое помогает поддерживать гемоглобин на нужном уровне на протяжении всего периода беременности.
Участвуют в поддержании работы сердечно – сосудистой системы и понижении давления.
Содержание в финиках кальция и фосфатов помогает повысить прочность костей и обеспечивает нормальное формирование опорно-двигательного аппарата у будущего малыша.
Во время беременности по мере роста плода происходит растяжение мышц матки, которые укрепляются благодаря употреблению фиников.
Большая потеря крови во время родов приводит к снижению уровня сахара в крови. Финики помогаю восполнить дефицит сахара в организме и восстановить энергетический запас организма.
Содержащийся в финиках белок увеличивает его превосходство над другими фруктами и делает просто незаменимым во время вынашивания малыша.
Будущим мамам хорошо известно, что такое вещество, как окситоцин, оказывает влияние на начало родовой деятельности, а также на ее процесс и быстрый исход.
Окситоцин является гормоном, выработка которого осуществляется в задней части гипофиза мозга. Именно поэтому содержание этого вещества столь значимо для беременного организма, ведь он не только вызывает родовые схватки, но и усиливает процесс сокращения мышц матки.
В финиках содержится большое количество окситоцина, поэтому употребление этого экзотического фрукта в достаточном количестве поможет избежать проблем во время родовой деятельности. Вред и противопоказания к употреблению фиников

Финиковая пальма, или Финик (Phoenix) относится к семейству арековых (пальмовых) и бесспорно является «царицей оазисов»18 августа 2014

Несмотря на то, что финики являются полезным и питательным продуктом, существует ряд противопоказаний к их употреблению.
Финики являются белковой пищей, поэтому их не рекомендуется употреблять женщинам, испытывающим проблемы с желудочно-кишечным трактом и кишечником. Это объясняется наличием в составе этого фрукта грубых волокон, которые нарушают их нормальную деятельность.
Не допускается употребление фиников при сахарном диабете, а также в случае непереносимости к сахару и сахаросодержащим продуктам.
При склонности женщины к аллергическим реакциям, а также при наличии такого заболевания, как бронхиальная астма, стоит ограничить употребление фиников. Это объясняется тем, что во время высушивания плодов финиковой пальмы используется парафин, который переноситься не каждым организмом. Как правильно употреблять финики во время беременности
Несмотря на то, что финики являются полезным и питательным продуктом, существует ряд противопоказаний к их употреблению
Начинать употреблять финики рекомендуется уже в самом начале беременности, когда начинается закладка и формирование всех органов и систем малыша, и соответственно, происходит истощение женского организма.
Большое содержание железа в этом фрукте способствует повышению гемоглобина в организме беременной, а также повышает ее общее самочувствие.
Употребление в день двух – трех фиников обеспечивают организм женщины суточной дозой полезных веществ. Употребление даже такого незначительного количества этого экзотического фрукта обеспечивает женщину необходимым количеством калия, магния и железа.
Помимо насыщения организма витаминами и микроэлементами, происходит зарядка будущей мамочки энергией и красотой. Меры предосторожности при выборе и употреблении фиников
Беременные женщины особо тщательно подходят к выбору продуктов для своего питания, ведь от этого зависит здоровье их будущего малыша.
Финики не являются исключением, покупать и употреблять их стоит делать с учетом следующих правил:
При покупке отдавать предпочтение следует спелым и равномерно окрашенным плодам, на которых отсутствуют трещины и плесень. Ведь только спелые и правильно высушенные финики являются источником полезных свойств.
Хранить заморское лакомство рекомендуется в специальных контейнерах без доступа воздуха либо в холодильнике.
Перед употреблением финики необходимо обдать кипятком, ведь нередко эти фрукты обрабатываются специальными веществами во время сушки.
Приобретать финики следует в проверенных местах с хорошей репутацией.
Употребление этого заморского продукта во время беременности поможет не только насытить организм всеми необходимыми питательными веществами и витаминами, но и позволит улучшить общее самочувствие всего организма будущей мамочки.
Финики являются очень вкусным фруктом, способным вызывать в женщине радостные чувства от их употребления.
Много интересного о финиках Вы узнаете из познавательного видео:
Мнение мамочек
Alisa { На Западе поздние роды - это уже... } – Комментарий на Поздние роды. Возраст старородящих женщин (1)
Ангелина { Для меня сейчас сироп от кашля номер... } – Комментарий на Сухой кашель у ребенка без температуры: причины... (1)
Милена { От кашля деткам хорошо помогает Проспан, капли... } – Комментарий на Влажный кашель у ребенка: чем лечить маленького... (1)
Надежда { Я вообще против таких напитков во время... } – Комментарий на Выясняем, можно ли беременным безалкогольное пиво (1)
Ирма { Лично я пила оциллококцинум в самый разгар... } – Комментарий на Оциллококцинум при беременности: эффективный препарат или просто... (6)
Александра { Добрый день, Меня интересует сотрудничество с вашей... } – Комментарий на Компот из сухофруктов - самое полезное для... (2)

Описание и история. Финики являются плодами финиковой пальмы (Phoenix) – растения, относящегося к семейству арековых (Аrесасеае).


Финики — съедобные плоды некоторых видов финиковой пальмы, особенно вида Финик пальчатый (Phoenix dactylifera). С давних времён используется человеком как высокоценный продукт питания. В продажу обычно поступают как сухофрукты.

Можно кормящим мамам финики или нет? Финики в период лактации просто необходимо кушать, поскольку эти >>


Финики – полезные свойства. В сушеных плодах фиников содержится 60-65% сахара – самый высокий процент по сравнению со всеми другими фруктами.


Используют они и «горючесть» фиников: один финик сгорает в организме в течение 15 минут, давая много тепла.

Где и как растут финики. Родиной финиковой пальмы принято считать территории Саудовской Аравии, Египта, Туниса и Марокко


Финики - плоды финиковой пальмы, высокого дерева семейства пальм, с длинными (до 6 метров) крупными листьями.


Культивировать финик довольно легко. Род финик охватывает около 10 видов, произрастающих в тропиках Африки и Азии.

Финик – что же это за фрукт? Финики являются одними из самых древних фруктов, которые были окулированы человеком.


Финик - это ценнейший продукт питания, который не раз спасал целые народы от голодной смерти во время неурожаев. Если бы не финик


Питательность фиников. В сушеных финиках содержится около 60-65 % углеводов, которые представлены простыми соединениями: фруктозой и глюкозой.

Финики — польза и вред. Финики, пожалуй, наиболее спорный продукт из всех сухофруктов. Финиками можно полакомится, если захотелось сладкого


Финики: польза и свойства. Для большинства жителей России такие плоды, как финики, считаются сладостями, или лакомством, без которого вполне можно прожить.


Полезен ли финик. Финики не только являются одними из самых древних фруктов, а еще и важным элементом рациона человека.

Состав фиников. Наиболее ценны аминокислоты, которые содержатся в финиках. Их там ровно двадцать три, а это огромное количество для растения.


Что такое финики, где растут, сорта. Где растут финики. Финики являются плодами в виде продолговатой костянки особых видов пальм — Финик пальчатый. Именно от этого типа пальм появляются плоды съедобные и насыщенные полезными веществами.


Финики принадлежат к числу одних из самых распространенных продуктов питания на Ближнем Востоке и в Северной Африке.

Финики полезны роженицам, прежде всего, благодаря присутствию в их составе окситоцина. По своей сути это вещество - гормон


Финик – плод финиковой пальмы. Дикие финики употребляли предки современных арабов еще пять-семь тысяч лет назад.


Финики уже достаточно давно появились на прилавках магазинов, но почему-то до сих пор они не пользуются особенным спросом, а зря. Эти сухофрукты весьма полезны для мужчин.

Доказано, что полезны финики людям с ослабленным иммунитетом. Их следует употреблять в пищу при вирусных инфекциях, кашле, они полезны при анемии.


Финик- это первая пища, после материнского молока, которую дают детям на востоке. С фиников начинается ужин у постящихся мусульман


Польза и вред фиников. Финики – изумительные плоды, отличающиеся изысканным вкусом. Растут они на дереве, которое называется финиковой пальмой

Следовательно, финик знаком практически всем жителям планеты. Финики — полезные свойства.


Польза фиников. Финики издревле являлись излюбленным и высоко ценимым продуктом питания на Ближнем Востоке.


Финик - это питательный, лечебный и диетический продукт. Его полезность приравнивается к полезности злаков.

Финики наряду с гранатами относятся к тем продуктам, о пользе которых мы чаще всего вспоминаем, когда кто-то из близких попадает в больницу или страдает от затяжного бронхита.


Кроме того, потребление фиников способствует снижению уровня pH в крови и замедляет процессы старения.


Говорят, что в Китае есть долгожители, основой питания которых служат исключительно финики. Во всяком случае, это очень полезный продукт, и многие диетологи рекомендуют употреблять его вместо сладкого.

Сегодня мы поговорим о пользе и вреде фиников, и даже об их лечебном эффекте для человеческого организма, какие витамины они содержат


Финик растут на пальме крупными, тяжелыми гроздьями. Финики были известны человеку еще тысячелетия назад.


Плоды финиковой пальмы — финики — распространены как фрукты и сухофрукты. Для достижения более успешного плодоношения арабы уже в древности вешали

Финик выращивается как декоративное растение, а также как плодовая культура (финик пальчатый).


Чем полезны сушеные финики. Сложные и простые углеводы, находящиеся в большом количестве в данном плоде, делают его незаменимым источником энергии.


Питательные и целебные свойства. Финики используются как лекарство от гипокалиемии (Гипокалиемия — болезнь

Финики - вкуснейшие сухофрукты, которые приходятся по душе даже детям, благодаря своему насыщенному и пикантному вкусу.


Финики не являются столь популярным продуктом на наших столах, как сухофрукты изюм или чернослив.


Вред фиников и противопоказания. Финики не стоит употреблять только больным сахарным диабетом и при нарушении пищеварения.

В комнатных условиях цветок финик может достигать до двух метров в высоту и являться настоящим украшением помещения.


Мирт театр | Уличная фуксия | Цветы бегония посадка и уход
© 2010 geo1september.ru. All Rights Reserved